现在大家常说冻龄，但很多人只顾着在脸上涂抹各种产品，却忽视了体态才是一个人气质的基石。看看林凤娇和潘虹那一代，即便年纪大了，身材略微发福，但她们站在那里，背脊依然挺拔，肩膀不耸、背部不驼，眼神中充满了稳重感。再对比一下现在的年轻人，很多人总是低头玩手机，喜欢翘二郎腿，坐的时候总是蜷缩成一团，站的时候脖子伸得老长，肩膀和脖子看起来像硬邦邦的石块，明明才二十多岁，背部却已经出现了老干部背。这么下去，等老了怎么办？我有个闺蜜以前常说：反正年轻，背驼一点没关系。结果她现在拍证件照时，每次都得特意挺直肩膀，否则照片里的自己看起来像个缩脖子的小老头。后来她跟着我学坐有坐相——坐椅子的时候，只坐三分之一，腰部要贴紧靠背，腿并拢，不要翘二郎腿；站立时，抬头挺胸，肩膀稍微往后展，下巴微微收一收。每天坚持练十分钟，俩月过去了，她的同事都说：你最近看起来精神多了。你看，气质真的是一点点积累出来的。
展开剩余38%其实，根本没有所谓老了就不好看的说法。像林凤娇和潘虹那一代，她们一辈子都把体态管理得很好，穿衣风格从不过度追逐潮流。即使身材稍微圆润一点，依然能穿出自然端庄的美感。而我们年轻人应该早点明白：美丽从来不是通过紧绷的面部表情或鲜艳的衣服来展现的，而是要从年轻时开始注重保持良好的体态，学会穿适合自己的衣服。等到我们年纪大了，也能像她们那样，站在那里就是一道风景，这比追逐那些昙花一现的时尚潮流更有意义。你看，岁月从来不会亏待那些用心对待自己的人。无论多大年龄，只要保持良好的体态，穿着得体，我们依然能够活得优雅和美丽——这才是我们一生的美丽秘诀。
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